A melatonin bevétele után 5 órán át ne vezessen és ne kezeljen gépeket. Forduljon orvoshoz, ha az álmatlanság 4 hétnél tovább fennáll (krónikus álmatlanság). Forduljon orvoshoz, ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak. Kerülje az alkohollal vagy álmosságot okozó termékekkel való együttes fogyasztást. Használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel, ha szteroidokat vagy véralvadásgátlókat, rohamok vagy vérnyomás elleni gyógyszereket, illetve az immunrendszert elnyomó, a mentális állapotra ható vagy a szedációt fokozó gyógyszereket szed. Használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel, ha szív- és érrendszeri, immun-, máj- vagy krónikus vesebetegségben, hormonális vagy rohamokkal járó rendellenességekben, asztmában, depresszióban, cukorbetegségben, alacsony vércukorszintben vagy migrénben szenved. Ha allergiás reakciót tapasztal, vagy ha fejfájás, zavartság vagy hányinger jelentkezik, hagyja abba a használatát. Használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel, ha terhes vagy szoptat, gyógyszert szed, vagy valamilyen egészségügyi problémája van. Csak alkalmi és/vagy időszakos használatra. Gyermekektől elzárva tartandó.