Holland & Barrett – D-vitamin

Szerezze be a D-vitamint könnyedén ezekkel a D3-vitamin tablettákkal!
Hogyan állít elő a szervezetünk D-vitamint?
Ha egy napsütéses napon kimegy a szabadba, a bőrén D3-vitamin termelődik. Ha már a technikánál tartunk, ez a folyamat akkor történik, amikor a nap ultraibolya B (UVB) sugárzása a 7-dehidrokolesteint indítja el a D3 előállítására. A növények, például a gombák is hasonló folyamaton mennek keresztül, hogy D2-vitamint állítsanak elő.
Mit csinál a D-vitamin a szervezetben?
A D-vitamin a szervezet egyik legfontosabb vitaminja, amely számos feladatban segíti a szervezetet:
Az immunrendszer: a D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez.
A csontok és az izmok egészsége: a D-vitamin nagyon fontos a szervezet szerkezeti rendszere, valamint a csontok és az izmok normál működésének fenntartása szempontjából. Hozzájárul továbbá a kalcium és a foszfor normális felszívódásához és felhasználásához.
Kap elég D-vitamint?
Számos tényező befolyásolja a szervezet D-vitamin-szintetizáló képességét, többek között az, hogy kevesebb napfénynek van kitéve, például az Egyesült Királyságban a téli hónapokban (október-március), vagy hogy a nyári hónapokban olyan ruhákat visel, amelyek jobban eltakarják a bőrét, sötétebb a bőre, és 65 évesnél idősebb.
Nem sok élelmiszer tartalmaz természetes D-vitamint, ezért egyes élelmiszereket dúsítanak vele. Jó D-vitamin-források a következő élelmiszerek: szardínia, tojássárgája, lazac, garnélarák, dúsított tejek, dúsított joghurtok, dúsított gabonapelyhek és dúsított narancslé.
Milyen előnyei vannak a D3-vitamin-kiegészítőknek?
Ezek a Holland & Barrett étrend-kiegészítők tablettánként 25 µg D-vitamint tartalmaznak.
10µg (1000 NE) D-vitamin tablettánként.
A D-vitamin hozzájárul a noramális csontok, az izomműködés és az immunrendszer fenntartásához.
Alkalmas vegetáriánusok számára.