Jarrow Formulák – teanin
A teanin egy egyedülálló, szinte kizárólag a zöld teában található aminosav, amely jótékony hatást gyakorol az agyi anyagcserére. A teanin relaxációt idéz elő anélkül, hogy álmosságot okozna, amit az alfa-hullámok fokozott generálásával mérnek. A teanin javíthatja a tanulási képességet és az örömérzetet az agyban lévő dopamin és szerotonin neurotranszmitterek befolyásolásával. Emellett a teanin védőhatást fejt ki az agyra azáltal, hogy enyhíti a glutamát toxicitást.
A Jarrow Formulas Theanine enzimatikus úton készül aminosavakból, és azonos a zöld teában található teaninnal.
Izabella (megerősített tulajdonos) –
Ha alvási nehézségei vannak, szorongása, stressze vagy depressziója van, ez a bejegyzés érdekelheti. Öt héttel ezelőtt találkoztam ezzel az Incite Nutrition kiegészítővel. Érdekelt, hogy a Citalopram-kúrám abbahagyása után jobban kezeljem a depressziómat, és hónapokig szenvedtem a rossz, megszakított alvástól, meg akartam nézni, hogy ez változtathat-e. Természetesen először én végeztem a kutatást. Az érdeklődők számára az L-teanin a tealevélben található aminosav, amelyet 1949-ben japán tudósok azonosítottak. Számtalan tanulmány kimutatta, hogy ennek az összetevőnek a fokozott bevitele elősegíti a relaxációt és elősegíti a jobb alvást azáltal, hogy számos változáshoz hozzájárul az agy. Az L-teanin megemeli a GABA, a szerotonin és a dopamin szintjét – olyan neurotranszmittereket, amelyek segítenek szabályozni az érzelmeket, a hangulatot, a koncentrációt, az éberséget és az alvást, valamint következésképpen az energiát és más kognitív készségeket. Ugyanakkor az L-teanin beindítja a mélyalvás során jelenlévő alfa-agyhullámok felszabadulását, hogy az „ébrenléti ellazulás” állapotát hozza létre, hasonlóan a meditáció során tapasztalt élményhez.Az eredmény hosszan tartó nyugalom, segítve a stressz és a stressz kezelését. A szorongás komolyan szkeptikus voltam, de az L-theanine jelentősen visszafogta a mélypontomat az elmúlt hónapban, de az alvásom jobb, és napról napra sokkal nyugodtabbnak érzem magam, ha nem vagyok „zombizálva”. érzés, ha küszködsz, lehet, hogy lövés…
Gellért (megerősített tulajdonos) –
Talán az egyik legjobb stresszoldó termék, amit valaha használtam. Régebben sok zöld teát ittam, de a keserű íze nekem személy szerint soha nem kellemes, és útközben is sokkal nehezebb hozzájutni a zöld teához, mint egy kávéhoz stb. Ezért kaptam ezeket a theanine tablettákat, hogy kipróbáljam őket, és csodálatosan segítenek levezetni a stresszt a nap múlásával vagy a munka stresszesebbé válásával, de a többi stresszoldó termékkel ellentétben ezek nem okoznak álmosságot. Ragyogó! 🙂
Franciska (megerősített tulajdonos) –
A Theanine egy kiváló kiegészítő, amelyet zöld teából vonnak ki, és kiválóan segíti a pihenést. Nagyon szeretem ezeket, mert segítenek pihenni egy estén. Van náluk teanin gumicukor-kiegészítő is, ami nagyon finom, de ha egyszerű tablettaformát szeretne, ez az Ön számára való. Ideális az elméjének ellazulásához és a kortizolszint egyensúlyba hozásához, így a stressz nem befolyásolja az étrendjét vagy az izomnövekedést
Huba (megerősített tulajdonos) –
Ez egy hatalmas termék sok ember számára, különböző helyzetekben, mivel a teanin alapvetően a zöld tea kivonatából származik, ezért olyan népszerűek a csésze cuccok, de a zöld tea kivonat kiegészítője is rendkívül népszerű, mivel a teanin antioxidáns. amely közvetlenül hat az agyra, így segít a fókuszban, és a szorongás kezelésében is használható! Nagyon jó Jarrow-tól
Kornél (megerősített tulajdonos) –
Kipróbáltam számos különböző teanin márkát, kifejezetten a suntheanine szabadalmaztatott formáját is ennek az aminosavnak. Valamilyen oknál fogva ez az egyetlen, amely tolerancia kiépítése nélkül működik. Minden reggel 3-400 mg-ot veszek be reggeli előtt (30 perc), és a versenyző gondolataim kezelhetők, ami azt jelenti, hogy sokkal könnyebben megbirkózom a napommal. Egy vagy két csésze kávéval párosítom, mivel a teanin nagyszerűen hat koffeinnel, hogy nyugodt, koncentrált gondolkodásmódot biztosítson. Minimálisra csökkenti azt a szörnyű összeomlást is, amelyet általában a kávézáskor tapasztal. Nagyon, nagyon ajánlom!