Life Extension – Glicin
Aminosav az egészséges alvásért
A glicin egy feltételesen esszenciális aminosav, amely gátló és gerjesztő neurotranszmitterként egyaránt szolgál. Kémiailag a legegyszerűbb és az összes aminosav közül a mindenütt jelenlévő. Számos mérgező anyaggal egyesül, és ártalmatlan formává alakítja azokat, amelyek aztán kiválasztódnak.
Ez az aminosav nyugtató hatással van az agyra, és részt vesz a növekedésben is.6-15 A kutatások szerint a glicin elősegítheti a mélyebb alvást. A glicin a figyelemre és a memóriára is pozitív hatással van felnőtteknél. A glicin segíthet az immunvédelmi rendszer erősítésében is, és oxidatív stresszszabályozó hatása van.
A legtöbb embernek egy-három gramm glicinre van szüksége ahhoz, hogy hatékony legyen, bár a tanulmányok szerint a nagy dózisok biztonságosak. A legtöbb glicintermék azonban csak 500 mg-os kapszulákban kapható. Ez nehézkessé és költségessé teszi a nagyobb adagok szedését. A Life Extension glicinje azonban könnyen lenyelhető 1000 mg-os kapszulában kapható.
Réka (megerősített tulajdonos) –
A glicin egy másik példa arra, hogy az aminosavak milyen változatosak – mindannyian gyakran használtunk aminokat, feltételezve, hogy csak az edzéshez és a regenerálódáshoz fontosak. Nyilvánvalóan elképesztőek ezért, de nem csak ezért, a glicin egy olyan aminosav, amelyet mindenkinek ajánlok, még azoknak is, akik nem sportolnak. Az agy antioxidánsként való működésének képessége azt jelenti, hogy ragyogó stresszoldóként hat. Olyan jó nekem, mint az 5-htp, ezért megér egy próbát
Orsolya (megerősített tulajdonos) –
Life extension vegetáriánus kapszulái fantasztikus módja annak, hogy bejusson ez a nem esszenciális aminosav… noha ez egy nem esszenciális aminosav, még mindig számtalan oka van annak, hogy miért szeretné ezt bevinni. A legfontosabb az, hogy az, hogy ez egy destressz-erőmű az agy számára, így fantasztikusan alkalmas arra, hogy néhány hét stimuláns után lazítson, majd leállítsa a központi idegrendszert.
Haver (megerősített tulajdonos) –
A glicin a tökéletes aminosav a másik aminosav, az l-tirozin mellett, mert mindkettő fantasztikusan javítja a hangulatot, nyugodtabbá tesz, és segít elaludni! Minden amire szükségem van az életben lol. Nem csak a fitneszhez nagyszerű, mivel az alvás nagyon fontos az izomnövekedésben, de nagyszerű nem fitnesz célokra is, mint például a munkahelyi vagy otthoni nyugalom megőrzése és a szorongás leküzdése! Csak 10 penny adagonként és 100 tabletta az üvegben, ez egy lopás! 🙂
Sándor (megerősített tulajdonos) –
Ez egyszerűen tökéletes, vegyen be glicint esténként, és nézze meg, mennyire kipihentnek érzi magát, mert ez az abszolút kulcsa a lefekvéshez és az edzések utáni megfelelő felépüléshez. Ha olyan vagy, mint én, és nem tudod kikapcsolni az agyadat, akkor egy ilyen aminosav bevétele segíthet elaludni, nekem biztosan működik! Próbálja ki, és nézze meg, hogy ez segít-e Önnek, akárhogy is, antioxidáns hatású!
Tünde (megerősített tulajdonos) –
glicin egy kiváló kis aminosav, amely valójában nem esszenciális, de éjszakai kiegészítése segíthet az agyműködésben, és enyhíti a stresszt egy hosszú nap után. Nagyon jó, ha éjszaka edz, stimuláns edzés előtt, mivel ez kétségtelenül segít elaludni… nagyon lenyűgözött, és az adagonkénti 100 mg-os adag nagyon jó ár-érték arányú kiegészítővé teszi.