Jarrow Formulák – L-karnitin
Mit csinál az L-karnitin?
Az L-karnitin egy aminosav, amely nagy koncentrációban található a szív- és májszövetekben, ahol a sejtekben (mitokondriumokban) az L-karnitin segít a zsírokat energiává (ATP) alakítani. Az L-karnitin elősegíti a szénhidrátok anyagcseréjét is az ATP-termelés fokozása érdekében.
Az L-karnitin szinergikusan működik a Co-Q10-zel, egy antioxidáns és ATP-termelő kofaktorral, amely a mitokondrium belső membránjában található.
Zoltán (megerősített tulajdonos) –
Az L-karnitin jól működik az egyik leggyakrabban használt természetes stimuláns, ingyenes zsírégető táplálékkiegészítőm, hogy javítsa a fejlődésemet az összes visszatérő és intenzív zsírvesztésen alapuló fogyókúrás fázisom során, mindig arra törekszem, hogy legalább napi 1,5-2 grammot bevegyek. Úgy érzem, ez a leghatékonyabb adag, amely észrevehetően javítja a zsírégetési eredményeimet a vágási fázisaim során. Úgy érzem, hogy az L-karnitin kiválóan alkalmas arra, hogy lehetővé tegye a zsírraktárak szállítását, majd energiaforrásként történő elégetését, ami hozzájárul a az edzési teljesítményem javulása, amikor nagyon alacsony szénhidrátbevitel mellett futok, hogy az intenzitási szintet magasan tudjam tartani a súlyalapú edzéseim és a HIIT kardió edzéseim során. Az L-karnitin nagyszerűen növeli az energiaszintet, de elősegíti a felépülés javulását is, ami az edzés utáni izomfájdalom csökkenésében nyilvánul meg, lehetővé téve számomra, hogy a testsúlyalapú edzéseim során keményen edzenek intenzív bosszantó (DOMS) vagy késleltetett izomfájdalmak nélkül. Ez az, amit általában intenzív, nehéz guggolás után tapasztalok, úgy érzem, hogy ez nagyon jól működik, ha napi körülbelül 5 gramm L-glutaminnal együtt szedem, hogy további támogatást nyújtson az izom helyreállításához, hogy teljesen megszűnjön az edzés utáni izomfájdalom. néhány a legintenzívebb, nagy térfogatú súlyon alapuló edzések közül. Az L-karnitin segíthet az inzulinérzékenység javításában is, ami egy másik jó ok, amiért a szénhidrát-tömegnövelési fázisaim során alkalmazom, hogy túlzott zsírnövekedés nélkül képes legyek sovány izomtömeg-növekedésre. Általánosságban úgy érzem, hogy ez a Jarrow Formulas L-karnitin igen jó minőségű formája, amely nagyszerűen növeli az energiaszintet és támogatja a zsírvesztés előrehaladását, ha vágási fázisokban használjuk, úgy érzem, hogy párosítva ezt egy tisztességes CLA alapúval. a napi 6 lágyzselé-kiegészítő még jobban támogatja a makacs testzsír elégetését, amely számomra az alsó hasizomban és a hátamban található, és az utolsó helyeken, ahonnan általában veszítek zsírt a 10-12 hetes intenzív, magas fehérjefogyasztás alatt alacsony kalóriatartalmú diétás fázisok.
Tamás (megerősített tulajdonos) –
Az L-karnitin elengedhetetlen mindannyiunk számára, aki diétát edz. Csak lendületet adhat, és hatékonyabbá teheti az edzéseket. A karnitin ezt úgy teszi, hogy mobilizálja a zsírsejteket, így azok energiaként elégethetők, és ez edzés közben történik. Tehát a carnitin by Jarrow formulák használatával tudjuk, hogy minden edzés közvetlenül égeti le a zsírt. Nagyszerű ár, és nagyon szeretem a kis tablettákat, tekintve, hogy nagy 500 mg-os adagot kap
Balázs (megerősített tulajdonos) –
A Jarrow formulák most az egyik kedvenc márkám, a PEScience és az Optimum Nutrition mellett számomra tudományosan megtervezett termékfejlesztőként. Az L-karnitin azonban nem újítás, ez már egy évtizede létezik, de kritikus fontosságú a zsírégető céljaim szempontjából. Edzés előtt és után szedem, hogy csökkentsem az izomból elégetett kalóriák mennyiségét, de növeljem a zsírégetést.
Viktória (megerősített tulajdonos) –
Bármilyen karnitin tabletta vagy por csodákra képes, ez a kedvenc aminosavam a súlycsökkentésre gyakorolt észrevehető hatását tekintve. Segít mozgatni a zsírsejteket, amelyeket a test elégetni fog edzés közben, így közvetlenül hozzájárul a zsírégetéshez. Az egyetlen probléma számomra, hogy a karnitin meglehetősen olcsó, és csak egy hónapos készlet erejéig (napi két tablettát veszel) elég drága módja a karnitin szedésének, ha ugyanazért az adagért lehet kapni por formájában. Jó, ha jobban szereted a tablettákat, mint a port 🙂
Anita (megerősített tulajdonos) –
A Jarrow formulák újra összetörték ezzel az l-karnitin-kiegészítővel, amely adagonként nagyon jó 500 mg l-karnitint tartalmaz, a nap folyamán bármikor bevehető, de nagyon jó ötlet ezt az edzés előtt és után is bevenni, mivel ilyenkor az anyagcseréd. tüzel, amikor az l-karnitin beindul és a zsírt használja fel energiaként! Ez egy igazán jó minőségű tiszta l-karnitin nagyon jó áron