Life Extension – B6-vitamin
A B6-vitamin vagy piridoxin az aminosavakat metabolizáló PLP koenzim fontos összetevője.1-4 Aminosavátvivő képessége miatt a szervezet képes a rendelkezésre álló aminocsoportokból nem esszenciális aminosavakat előállítani, valamint a fehérjét és a karbamidot metabolizálni. A B6-vitamin azért nélkülözhetetlen, mert több mint 140 enzimatikus reakcióban vesz részt, többek között a fehérje-anyagcserében, a triptofán niacinná történő átalakításában és a neurotranszmitterek működésében.
Az olyan élelmiszerekben, mint a tojás, a sörélesztő, a sárgarépa, a csirke, a hal, a barna rizs, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a káposzta, a B6-vitamin (a B12-vel és a folsavval együtt) jótékony szerepet játszik a már egészséges homociszteinszint normál tartományban tartásában.
